Kur Wochenende auf Sennis

Tanke neue Kraft & Energie! 

Lass deinen stressigen Alltag für zwei Tage hinter dir und gönne deinem Körper & dem Geist eine Auszeit in der schönen Bergwelt der Berschner Alpen. Wir bieten dir ein Wochenende voller Entspannung und Gesundheit. Gewähre deinem Geist bei einem unserer Meditations-Workshops die notwendige Pause und lade deine Batterien wieder auf. Bringe deinen Körper bei einem unserer Massage-Therapien wieder in Schwung. Ein abgestimmtes Ernährungsprogramm wird das ganze Wochenende abrunden und zum Wohlbefinden von Körper & Geist beitragen.

Melde Dich heute noch an und tu deiner Seele und deinem Körper etwas Gutes.

Inklusivleistungen

• 2 Übernachtungen im Kurhaus Sennis
• Transport An-& Abreise ( Palfriesbahn oder Shuttle ab Walenstadt)
• Frühstück, Mittagessen, Snack, Abendessen
• Brunch am Sonntag
• Alle alkoholfreien Getränke
• Benützung der Aussen-Sauna
• Frotteetücher und Bademantel
• 1 Einzelstunde aus dem Massage- und Coachingangebot (siehe unten)

Info An- & Abreise

Wähle eine der Möglichkeiten, wie du in dein Wochenende startest. Du kannst eine Wanderroute planen oder mit dem Shuttle anreisen.

Wanderung

Es gibt die Möglichkeit mit der Palfriesbahn bis Palfries hoch zu fahren und eine 2,5 stündige, leichte Wanderung bis zum Kurhaus Sennis. Das Gepäck kann an der Talstation abgegeben werden, welches mit dem Bus bis Sennis gebracht wird.

Shuttle 

Walenstadt  15.00 uhr

Tscherlach  15.05 Uhr

Flums 15.15 Uhr

Ragnatsch 15.25 Uhr

Hochwiese 15.30 Uhr

Berschis 15.40 Uhr

Cavortsch 15.45 Uhr

Ankunft Sennis 16.00 Uhr

Für die Rückreise wird der Shuttle um 12 Uhr ab Sennis fahren / Wanderung zur Palfriesbahn individuell, das Gepäck kann wieder mit dem Bus zur Talstation gebracht werden.

Infos zum Einzelstunden Angebot

Massage Behandlungen

Klassische Massage

Mittels spezifischen Massagegriffen werden Muskelverhärtungen gelöst und die Durchblutung verbessert. Auch wird der Stoffwechsel angeregt und die Entgiftung gefördert. Die Massage führt zu einer wohltuenden Harmonisierung und Entspannung.

Fussreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage wird auch Fußreflexzonentherapie genannt. Sie gehört wie alle Arten der Reflexzonenmassage zu den sogenannten Umstimmungstherapien. Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Vorstellung, dass die Füße über Nervenbahnen mit allen Organen des Körpers verknüpft sind. Lokal bewirkt die Behandlung eine Verbesserung der Durchblutung und des peripheren Lymphabflusses.

Dorn-Breuss

Die Breuss-Massage ist eine sanfte, gefühlvolle Behandlung der Wirbelsäule und Bandscheiben, die auch als eigenständige Therapie für die Behandlung von verschiedenen Wirbelsäulenproblemen eingesetzt werden kann. Bei dieser Massage wird mit einem Spezialöl behandelt, was die Regeneration der Bandscheiben unterstützt.

Bachblüten Therapie

"Heile die kranke Seele und der Körper folgt von selbst"

Die Lehre von  Dr. Bach zeigt, dass mit der richtigen Essenz und über Wechselwirkungen mit diesen “Körpern”, Gefühle, Gemütszustände und Denkweisen positiv zu beeinflusst werden können. Die dadurch entstehende Harmonisierung auf geistiger Ebene und Gemüts Ebene bewirkt wiederum eine positive Einflussnahme auf körperliche Symptome.

Schröpfkopfbehandlung

Neben der ableitenden Wirkung zeichnet sich die Schröpfbehandlung aber auch durch ihre schmerzlindernde, entzündungshemmende und tonisierende (anregende, stärkende) Wirkung aus.

Durch die Sogwirkung der Schröpfgläser werden Bindegewebsschichten gelöst und Schlackenstoffe zur Ausscheidung gebracht. Gleichzeitig wird der Energiefluss in den Organen verbessert.

Termine werden im Voraus gebucht. Bitte über den Link in der Bestätigungsmail buchen.

Gesundheitscoaching Angebot

Ernährungscoaching

Die Ernährung nimmt eine zentrale Rolle im Leben ein. In einem Coaching können wir gemeinsam analysieren, wie du deine Ernährungsweise individuell anpassen kannst, um dein Ziel zu erreichen; egal ob du Gewicht verlieren, deine Figur verändern oder dich gesünder oder fitter fühlen willst.  

Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung

Du willst dich weiterentwickeln, stehst vor Herausforderungen, schwierigen Entscheidungen oder dir fehlt die Motivation? - Bringe dein Anliegen mit in die Einzelcoaching Stunde und entwickle deine eigenen Lösungen. Mittels systemischer Fragen und Tools bringen wir deine Ressourcen und Stärken ans Licht und schauen gemeinsam, wie du diese einsetzen kannst, um deinem Ziel einen Schritt näher zu kommen.

Termine werden im Voraus gebucht. Bitte über den Link in der Bestätigungsmail buchen.